emmajayanto的部落格

九合一大選失利，環保署署長李應元為此請辭獲准，而今日舉行惜別會，他表示，在防治空汙上，成果都超越目標，也說會繼續站在弱勢的角度，若環保署沒有照顧弱勢，「一定會站在門口抗爭」 。

在惜別會的現場，許多環保署的員工都送上禮物歡送牙齒美白李應元。而對於未來的規劃，李應元笑說，自己還會繼續參加社運，若是未來環保署不照顧弱勢，他也會登門抗議。他也提到，非核是他的信念，對於前總統馬英九提出以核養綠的概念，他也說「可以邀請他來辯論」。

女星翊萱日前上節目《女人我最大》分享減肥心得

她表示在節目錄了三年時間，體重胖到高達73公斤，體脂肪更飆升到39%，起初因覺得自己臉小，外型看起來不明顯，下身還可以用衣服遮掩，但直到覺得自己開始走路會累，爬樓梯也會感到很喘，膝蓋會痛，才驚覺肥胖對健康產生了很大的危機。對此她找了一對一的教練來幫她減重，也認知到要瘦下來，飲食佔七成，運動則佔三成。 她在臉書發表減肥辛酸，透露也經歷過想吃甜食、油炸物卻不能吃的沮喪，經歷過每天身體酸痛疲憊的痛苦，經歷過體重體脂卡關的低潮，每次都會覺得自己之前幹嘛把自己吃得那麼胖，所以現在只能自己承擔這一切。 「不過，只要我每次講這種話的時候，教練們就會溫和地說：減重是一陣子，但健康是一輩子。」因為教牙齒美白練句話讓她彷彿吃下定心丸，更有毅力的減肥下去。 一對一的教練帶課，有重訓的肌肉雕塑，還運用了彈力帶幫助的訓練，三餐上，她表示目前採取低碳低糖的飲食，主要是蛋白質為主，減脂狀態時連水果也少碰，因為水果糖分太高，只能吃藍莓、芭樂等。 另外，她也提醒要補充好油，例如椰子油、橄欖油還有吃堅果，她透露目前運動了3個月時間，體重減到62公斤，體脂肪也降到了32%，因為重訓+飲食的調整，腰圍也少了8公分，更提醒大家減肥絕對不能不吃，一定要努力的維持肌肉量，每一餐要有足夠的蛋白質、肉和蔬菜，體脂下降才能真正的減掉脂肪。

針對近日行動寬頻業務經營者推出低價吃到飽資費方案吸引民眾競相申辦，經營者因營運不當及服務品質下降，影響消費者權益案， NCC在23日第804次委員會議審議，決議中華電牙齒美白信罰鍰200萬元，並分別裁處遠傳全瓷冠與台灣大哥大罰鍰，各60萬元。

NCC的裁罰，網友痛批「根本不痛不癢！」、「罰20億才夠吧」、「拿收的違約金來付活動假牙還有剩」、「網路品質不先牙齒美白搞好、整天想這些有的沒的」、「員工過勞呢？這部分罰了嗎？」、「廣告費都省了千萬了，200萬就當做是行銷費用，不痛不癢。」